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HMBマッスルプレス

筋トレメニュー アプリ [筋トレメニュー]

Runtastic Resultsという筋トレを教えてくれる
アプリがあるそうです。



器具不要で自重を使ったトレーニングを
動画で教えてくれるみたい。

だから、筋トレを始める人には良いかも・w・b

正しいフォームで行わないとシンドイだけで
効果的ではないしね。



レビューでの評価も良いですし
これから筋トレをして肉体改造!とか
ダイエット!なんて人は取ってみると良いかも。


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